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    经常上火可以吃燕窝吗?

    2018-07-17 来源:燕窝编辑:燕之典官网点击:
        燕窝是调养身体的佳品。那么,经常上火的人可以燕窝吗?
        
        先来看看《本草求真》怎么说:燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也。
        
        可见,燕窝是属性不偏寒或偏热的滋补佳品,对于经常上火的人来说是非常好的。

    吃燕窝上火吗
        
        首先,燕窝对于气血和内脏起到非常好的调理作用。一方面,燕窝的营养成分很容易被人体的肺、肾和胃部吸收。另一方面,燕窝起到的是滋补作用,不会引起燥热,或者过于滋润引起的粘腻。不只是普通的人群,事实上,就连在怀孕或哺乳期上火的女性,也可以安心服用。
        
        事实上,日常生活中,不少人一上火就习惯用凉性食物,例如凉茶、莲子心、绿豆等来降火。这样做虽也有效果,但对于女性,尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的。
        
        一方面,“上火”分为实热和虚火。在进行食补之前必须要先清楚自己到底是上的哪种“火”。虽然男性多实热,女性多虚火,但事实也并非都如此。另外,上火,还有可能是肺热、胃热或者是心火。只有找到上火的原因,才能对症食疗,否则吃了并不管用。
        
        另外,女性群体在食疗去火的时候,还要特别注意,凉性食物药物比较容易损伤阴气,过多食用良性食物药物会容易导致寒宫等病症。而我们前面说到,燕窝性平,不会过于温补又不会寒凉,又滋阴养胃,不会带来这种问题。所以说,燕窝对于经常上火的人来说无疑是最完美的营养品啦。
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