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    吃燕窝的好处和禁忌 请记牢

    2018-09-29 来源:燕窝编辑:燕之典点击:

      我们都知道燕窝对身体有很大的作用,比如说滋阴润肺、美容养颜,提高身体抵抗力,促进智力发育等等,这主要是因为燕窝含有唾液酸、大量的水溶性蛋白、表皮细胞生长因子egf以及钙、磷、铁、钠、钾等多种微量元素。

      

      但今天在这里,就不再过多讨论吃燕窝的好处了,给大家普及一下吃燕窝的几大禁忌。

      

      1、燕窝不能与其他药物同食

      

      燕窝含有多种营养成分,之所以避免与其他药物一起同食,主要是产生一些化学反应,从而损伤身体。

      

      2、感冒期间暂缓使用燕窝

      

      感冒期间身体面免疫力会下降,燕窝属于蛋白质高的温补食物,事实上,适量食用燕窝可以增强体质,提高免疫力,对抵抗感冒是有帮助的。但之所以建议暂缓使用燕窝,也是为了避免感冒期间与其他药物同食。
     

    燕窝什么时候吃最好

      

      3、吃燕窝时少吃辛辣油腻食物

      

      燕窝中含有优质的蛋白质,同时进食油腻食物,会引起消化不良导致吸收困难现象;因此在吃燕窝的时候,也要少吃辛辣东西。

      

      4、燕窝不能与茶叶同时食用

      

      茶叶里含有的茶酸,同时进入会破坏燕窝的和吸收与营养;建议要前后隔开1小时的时间以上再喝为妥。

      

      5、4个月以内的婴儿最好不吃。

      

      不满4个月的婴儿一般都是流汁类食物为主,常见的食物为母乳。即使半流汁的食物也不太会消化吸收,更不能直接吸收燕窝的营养,所以不适合吃燕窝。

      

      6、癌症的发生发作期最好不食。

      

      食用燕窝对预防癌症的发生,在癌症期间化疗、放疗结束后的恢复元气,都有促进作用。但如果是刚发现癌症未开始治疗,或癌症晚期的病人来说,最好不食,否则反而会带来负面影响。

      

      以上就是关于吃燕窝的一些禁忌,在进补时,一定要记牢哦!

      

      

    TAG: 燕窝营养 吃燕窝常识

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