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    月子哺乳期吃燕窝有那些好处

    2020-03-24 来源:燕窝编辑:燕之典官网点击:
      1、母乳的质量与食物密切相关

      生完孩子后,母性会减弱,一般的补品不适合产妇。然而,如果产妇非常虚弱,她就无法承担护理和照顾婴儿的负担。为了保证充足的营养,此时燕窝是一种极好的滋补品。鸟巢是一种温暖的滋补品。只有通过缓慢的调理和逐渐的调理,母亲的身体和精神才能得到更好的恢复。

      2、月子期进补

      坐在月亮上被称为女人的第二次重生。皮肤、身材和体格将在这个月重塑。燕窝表皮生长因子能有效促进皮肤生长,修复和淡化妊娠斑。如果保养得好,皮肤会比怀孕前更白,身体会很快恢复。痛经等许多妇科问题也可以从根本上得到改善。

      金鲤鱼汤燕窝

      [功效】:产妇哺乳补品

      [材质:燕窝3-5克,虞姬汤适量;

      [实践]:

      1.将鲫鱼洗净,用厨房纸吸水,将姜和葱切成片,放入锅中放油,煎一会儿鱼,加入适量的水,加入准备好的葱片和姜片,用大火煮沸,用小火煨20分钟,取出锅后用细纱网除去鱼的小骨头,加入适量的盐,把汤放在一边备用。

      2.在炖盅中加入燕窝冰糖,炖约25分钟,最后加入鲫鱼汤和少量盐调味。
    TAG: 燕窝食谱

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