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    干燕窝怎么煮好吃

    2020-04-14 来源:燕窝编辑:燕之典官网点击:
        新买的燕窝和木耳、干蘑菇一样,也需要浸泡。一般情况下,头发可以用冷水,夏天头发可以用温水。一般不建议用热水,而且味道不好。浸泡时间取决于燕窝的来源和加工过程。把干燕窝泡一个小时。倒水后,以5克燕窝为标准,加入250毫升水。把燕窝的表面用水盖上,放入炖肉中。

        炖燕窝至少需要一个炖杯(内锅)和一个可以放入整个炖杯的锅。将燕窝放入炖杯,注入清水。水位是内罐的容量,内罐和外罐的水位大约为7分钟。需要注意的是,燕窝在炖制过程中会膨胀,使水位升高,所以不要加水过多。

        一、桂花峰糖燕窝:炖燕窝备用。在燕窝上倒入白糖,加入桂花,搅拌均匀。

        二、蜂蜜燕窝:将燕窝炖熟,加温蜂蜜搅拌均匀。

        三、牛油果燕窝:将牛油果的果肉挖出来,将炖好的燕窝放入牛油果壳中,与果肉混合食用。

        燕窝可以和牛奶、燕麦片、汤、粥等一起吃,早晨吃燕窝是充分发挥燕窝营养的最佳时机。如果你感兴趣,可以提前一天准备燕窝,然后早起做一顿营养丰富的早餐,从而最大限度地发挥燕窝的功效。
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