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    女人吃鱼胶可以补充胶原蛋白吗

    2020-04-14 来源:燕窝编辑:燕之典官网点击:
        花胶胶状食物使乳腺腺体和小叶发育较好。富含蛋白质、胶质等。具有滋阴补肾的功效。它能帮助身体迅速消除疲劳,有助于术后伤口的恢复,也是女性很好的美容产品。

        对于那些想补充胶原蛋白又怕发胖的人来说,吃花胶总比吃猪蹄好。即使与燕窝等先进材料相比,花胶的胶原蛋白含量仍然较高。

        花胶的营养价值很高。它的丰胸效果取决于它的成分。高级胶原蛋白占其总成分的80%以上,还含有多种维生素和微量元素。研究表明,花胶成分中胶原蛋白与脂肪的比例为400:1,非常适合女性食用高蛋白、低脂食品。既能补肾益气、养阴养颜,又能有效补充体内胶原蛋白,促进乳腺发育,使乳房丰满挺拔

        据分析,500克花胶含有442克蛋白质、1克脂肪、250毫克钙、145毫克磷和13毫克铁。

        木瓜鱼尾汤配料:木瓜400克、草鱼250克、木瓜20克、姜3片。

        方法:将草鱼用冷水洗净浸泡。木瓜去皮去核,切成块。在油锅里煎草鱼尾。然后将所有材料放入汤锅中,加入4碗水。水煮开后,用文火烧约1小时。汤是奶白色的,很好吃。

        功效:木瓜含有蛋白质、多种氨基酸和维生素、木瓜蛋白酶、凝乳酶等,具有滋补脾胃、促进乳汁分泌、消除食量的作用。富含蛋白质和胶质,能补肾益精,滋补筋脉,滋阴养颜,补肾养颜。草鱼尾还可滋补脾、气、乳。女性常喝此汤可改善胸部扁平松弛,达到丰满,增强胸部皮肤弹性的效果。
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